Olen Tanja Aaltio, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Valmistuin koulutetuksi hierojaksi vuonna 2016, ja opintojeni aikana syvennyin erityisesti nivelten liikkuvuuden edistämiseen sekä tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin.

Vuonna 2025 suoritin urheiluhierojan erikoisammattitutkinnon Jyväskylän Gradiasta. Koulutus on antanut minulle vahvan osaamisen urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn, kuntoutukseen sekä urheilijoiden kehonhuollon tukemiseen osana tavoitteellista harjoittelua. Tällä hetkellä opiskelen fysioterapeutiksi LAB-ammattikorkeakoulussa, mikä täydentää osaamistani entisestään.

Vuosien varrella olen kartuttanut kokemusta ja koulutusta useilta eri aloilta. Hierojan koulutuksen lisäksi minulla on ammattitutkinnot kaupan sekä terveydenhuollon alalta. Monipuolinen taustani auttaa minua kohtaamaan asiakkaani yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.

Asun Pyhtäällä perheeni ja koiran kanssa. Hyvinvointi ja aktiivinen elämäntapa ovat tärkeä osa omaa arkeani, ja ne näkyvät myös tavassani työskennellä asiakkaideni kanssa.

”Liike on lääke”

Uskon vahvasti siihen, että liike on yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin lähteistä. Säännöllinen liikkuminen tukee terveyttä, toimintakykyä ja kehon palautumista kaikenikäisillä ihmisillä.

Omaan arkeeni kuuluu monipuolinen liikunta. Nautin luonnossa liikkumisesta koirani kanssa sekä ylläpidän lihaskuntoa kuntokamppailun avulla. Henkistä hyvinvointia vaalin viettämällä aikaa perheeni kanssa sekä rentoutumalla kesämökillä.

Tavoitteeni on auttaa asiakkaitani voimaan paremmin, liikkumaan kivuttomammin ja löytämään omaan arkeensa sopivia ratkaisuja hyvinvoinnin ylläpitämiseen.

Urheilu on lähellä sydäntäni myös työn kautta. Olen saanut toimia urheiluhierojana Kotkan Peli-Karhujen naisten edustusjoukkueessa, joka pelaa naisten Korisliigassa ja voitti Suomen mestaruuden vuonna 2026. Joukkueen mukana työskentely on antanut käytännön kokemusta huippu-urheilijoiden lihashuollosta, palautumisen tukemisesta sekä urheiluvammojen ennaltaehkäisystä. Kokemus on vahvistanut osaamistani ja syventänyt ymmärrystäni liikunnan, harjoittelun ja palautumisen merkityksestä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena.